जाने अनजाने मैं हम हमारे फेस के साथ कुछ ऐसी गलतिया कर बैठते है जिसके परिणाम स्वरुप फेस पर एक्ने ,पिम्पल ,रेशेस और सूखापन आ जाता है। हम सब चाहते है की हमारी स्किन ग्लोइंग। बेदाग़ और हमेशा यंग दिखे।
ये है ५ स्किनकेयर गलतिया जो आपकी स्किन को ख़राब कर सकती है
1 नियमित चेहरे की सफाई न करना
हमारे चेहरे पर दिन भर धुल ,मिटटी ,धुआँ ,पसीना ,ऑयल्स वगैरह की परते बनती रहती है और हम इसकी सफाई न करे तो हमारी स्किन बेजान बनता जाता है , डेड सेल्स जमा हो जाते है,कील मुहासे और स्किन काफी रफ़ सी हो जाती है। सर्दी मैं फेस वाश करना थोड़ा आलस आता है पर थोड़े गन गुने पानी और माइल्ड फेसवाश से दिन मैं कम से कम २ बार फेस वाश ज़रूर करना चाहिए।
२ मेकअप ब्राशिस की सफाई न करना
शायद हम मेकप ब्रुशीस को वाश करना नज़र अंदाज़ कर देते है लेकिन उस पर फाउंडेशन ,पाउडर , ब्रोंज़र ,ब्लश और दुनिया भर का मेकप लगा हुआ रहता ह। अगर हम माइक्रो स्कोप मैं देखे तो शायद पता चल सके की ब्रुशीस पर मेकप प्रोडक्ट्स की कितनी परते ,धूल ,बेक्टेरिअ हो सकते है जो हमारी स्किन का ग्लो छीन सकते है और उम्र बढ़ा सकते ह। महीने मैं कम से कम १ बार हमे हमारे मेकप ब्रूशेस वाश करने ही चाहिए।
३ पिलो केस का साफ़ न होना
ये शायद बहोत कम लोगो को पता शायद जानकारी होगी की तकिये का कवर पर काफी कीटाणु होते है जिसकी नियमित सफाई न होने पर पिम्पल एक्ने और स्किन रूखी सुखी हो जाती है। हफ्ते मैं एक बार तकिये के कवर बदलकर साफ कवर लगाने चाहिये। आपके मोबाइल फ़ोन के स्क्रीन पर भी काफी कीटाणु होते ह। कहा जाता है की टॉयलेट सीट से भी ज्यादा कीटाणु होते है मोबाइल स्क्रीन पर। उससे एक साद कपडे पर कुछ बूंदे सांइटिज़ेर लगाकर साफ़ करते रहना चाहिए।
४ कम पानी पीना
हम सब जानते है की हमें दिन भर १२ गिलास पानी पीना ही चाहिये पर क्या हम सच मैं ऐसा करते है? नहीं करते है तो शुरू कर दीजिये । आप नियमित पानी पीना शुरू कर देंगे तब कुछ दिनों मैं आप अपने स्किन पे आ रहे बदलाव को महसूस करेंगे। स्किन मैं कसाव,चमक और एक्ने पिम्पले धीरे धीरे काम होते नज़र आएंगे । क्योंकि पानी हमारे शरीर की गंदगी को फ्लश आउट कर देता ह। सर्दी मैं जब प्यास न लगे फिर भी हमे पानी पिटे रहना चाहिए।
५ फेस को बार छूना
हमे कई बार पता भी नहीं होता है की हमे यह आदत है। जाने अनजाने मैं हम हमारे चेहरे को छूते रहते है लेकिन हमारे हाथो मैं धूल या बैक्टीरिया हो सकते है वो सीधा हमारी स्किन पर ट्रांसफर हो जाते है और हम सोचते ही रहते की मैं स्किन ख्याल इतना अच्छी तरह से रखे हु फिर भी मुझे रिजल्ट क्यों नहीं मिल रहा? तो शायद यह वजह हो सकती ह।
तो ये थे ५ कारन जो हमारी स्किन का सत्यानाश कर सकते है और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का अच्छे रिजल्ट न मिलने के लिए भी कही न कही ज़िम्मेदार हो सकते ह। मुझे कमेंट करके ज़रुर बताये की आप इसमें से कौन सी गलती करते थे और अब नहीं करेंगे ? आशा करती हु की आपको यह जानकारी पसंद आयी हो होगी और ग्लोइंग स्किन के लिए आपको काफी मदद भी मिली होगी।
